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mente-cuerpo y cuerpo-mente
En esta clase nos desdoblamos apuntando a un equilibrio entre los ojos y la mano, observamos nuestra mano mientras hacemos el contorno de esta misma, sin verla. con lápiz grafito sobre una hoja. La información visual viajando a través de nuestro cuerpo desde los ojos hasta la mano, de la mano al lápiz.
Sinergia corporal
Ejercicio en donde a través de un audio donde trabajamos la glándula pineal y desde nuestro sentido de escucha. Siempre es difícil escapar de los pensamientos, los cuales pueden hacerme sentir agobiado, alejado de aquí pero al mismo tiempo me mantiene estático en un lugar. Estos trabajos, sonidos y aperturas generan un rompimiento del estar atrapado. Nos olvidamos que dentro de nuestro cuerpo/mente podemos encontrar respuestas, mas preguntas y creo que hay algo mas que talvez todavía escapa de mi entendimiento. Este es un ejercicio para desarrollar reiteradas veces, ejercicio de muchas sensaciones y calma, cuesta no desconcentrarse, por eso debo realizarlo mas de unas veces. Es un gran trabajo espiritual. Q ueda mucho por hacer.

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